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大人の歯列矯正体験 > ホワイトニング経過日記 > ホワイトニング1日目

1日目は、歯医者から帰って晩御飯を食べてすぐ。

手順通りにジェルをつけて、1時間して歯磨きして終了。

リテーナーをまたはめるので、なんだかんだでジェルは少し残っている気がするな・・・。


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